Новости

О печенье перед сном

20 Май 2013

15 300x225 О печенье перед сномВ последнее время во всем мире снова актуальным стал вопрос — можно ли ребенку перед сном давать печенье или булочку с молоком? Совсем недавно считалось, что такой вечерний перекус благоприятствует крепкому и здоровому сну малыша. Современная же медицина подвергает такую практику сомнениям.

Отношение педиатров к сладкой выпечке становится все более негативным. По их мнению, все мучное и сладкое отрицательно сказывается на работе поджелудочной железы.

А недавно американские отоларингологи из Орландо (штат Флорида) провели большое исследование, которое на примере многих детей показало, что еда перед сном приводит не только к проблемам с желудочно-кишечным трактом, но также вызывает частые простудные заболевания, вялость и усталость у детей.

Даже лекарства не в состоянии справиться с подобными состояниями среди малышей, помогает лишь отказ от вредных пищевых привычек. Специалисты рекомендуют родителям отменить молоко и сладости по вечерам. В большинстве случаев только этого достаточно для того, чтобы негативные синдромы нездоровья у детей прошли в течение ближайших трех недель. Ученые даже называют это состояние «синдромом молока с печеньем».

Такая постановка вопроса ставит перед родителями задачу следить за питанием своих детей, стараться правильно выстраивать приемы пищи в течение дня и кормить своих чад только полезной едой. По рекомендациям Орландских педиатров, детям за два часа до сна не нужно давать ничего, кроме воды.

Конечно, к этому нужно привыкнуть, ведь у нас долгие годы считалось, что стакан теплого молока — это отличное средство от бессонницы, причем не только для детей, но и для взрослых.

Российские педиатры советуют родителям следить за состоянием ребенка и его поведением, отслеживать зависимость между его самочувствием и вечерними перекусами. Если ребенок регулярно сталкивается с проблемой с засыпанием, молоком проблему не решить. Нужно обратиться к специалисту, чтобы выяснить причину.

Вероятно, это связано с переутомлением в течение дня, когда психика ребенка находится в состоянии постоянного возбуждения, или виноваты другие причины. Как бы то ни было, нельзя полагаться на одни лишь народные средства от бессонницы. Тем более, что, как оказалось, вечернее молоко может только усугубить ситуацию, прибавив к бессоннице проблемы с желудочно-кишечным трактом и вялое состояние.

Для чего нужны детские центры развития
Современные дети отличаются от предыдущего поколения тем, что их развитие происходит Подробнее »
В помощь родителям игровые технологии
В эпоху развития различных игровых технологий на витринах и прилавках магазинов Подробнее »
Игры дошколят
Играя, дети познают мир. Игра - это древнейший механизм развития общества Подробнее »
Ребенок и мобильный телефон: «за» и «против» покупки
Нередко взрослые задумываются над тем, купить своему ребенку мобильный Подробнее »
Читайте также
Молодые мамы и депрессия: как побороть недуг?
10 Апрель 2013
Согласно исследованию CaseWesternReserveUniversity (США), результаты которого опубликованы в этом году в журнале Archives of Psychiatric Nursing, молодые мамы, столкнувшиеся с депрессией из-за осложнений в ходе беременности и родов, охотнее бы обращались за анонимной помощью к ...
Когда я ем… я говорю
15 Март 2013
Недавно в американском журнале Pediatrics была опубликована весьма ...
Дети и интернет: защитим подрастающее поколение от негатива
08 Февраль 2013
Бесспорно, интернет открывает перед современными подростками ...
В московских парках появились новые центры для детей
16 Январь 2013
Сразу в нескольких столичных парках с этого года появились новые ...
Посещение школьниками мест боевой славы в Санкт-Петербурге
03 Август 2014
В столице России на Неве есть одна замечательная традиция, которая ...
актуальные новости образования
«Тотальный диктант» на «отлично»
01 Август 2014
В конце апреля в ДК Ясной Поляны прошла наградная церемония участников Тотального диктанта. Все они по результатам ...
Концепция дополнительного воспитания и образования
31 Июль 2014
В середине января в российском Министерстве науки и образования прошло заседание межведомственного совета, посвященное ...
В России 86% детей получают дошкольное образование
31 Июль 2014
В последних числах марта уполномоченным органам России удалось сделать окончательные подсчеты в области дошкольного ...
статьи об образовании
Первые уроки кулинарного мастерства или играем в маму
03 Август 2014
Наверняка все родители помнят первые шаги своих малышей, их активное стремление к познанию окружающего мира. Дети так ...
Учат в школе
Вместо учебника — iPad
С 1 сентября 2013 г. вступил в действие новый закон "Об образовании", ...
05.03.2013
В школьную программу хотят добавить больше предметов
Образование в нашей стране постоянно подвергается каким-то реформам - ...
20.02.2013
В школах продолжает процветать практика «добровольных пожертвований»
Каждый родитель знает, что школьные расходы совсем не исчерпываются ...
15.02.2013
здоровье