Статьи

Как уложить спать маленького непоседу?

15 Сентябрь 2013

11 300x225 Как уложить спать маленького непоседу?Часто наши детки и слышать ничего не хотят о приближающейся ночи и необходимости идти в кроватку. Порой доходит до слез и обычная процедура отхода ко сну превращает дом в поле битвы. Как же совладать с ребенком, приучить его засыпать в одно и то же время и при этом не нанести урон его психике криками и угрозами?

Прежде всего, нужно понять, является ли нежелание ребенка ложиться спать регулярным. Возможно, вам необходима консультация врача по поводу бессонницы ребенка. Нужно распознать причину такого состояния. Возможно, у малыша режутся зубки, или он боится темноты, а может у него что-то болит, или он просто выбился из биологического ритма.

Если малыш совсем крохотный, поможет укачивание на руках или в колыбельке. Ребенок лучше засыпает, когда его мама рядом, когда он слышит ее сердцебиение и чувствует тепло. Также помогают негромкие и монотонные звуки колыбельной песенки. Можно практиковать совместное засыпание, если только папа не будет против. Ведь он тоже хочет засыпать радом с мамой.

Когда ребенок станет немного старше, его мирному засыпанию может способствовать предшествующая длительная прогулка на свежем воздухе, совмещенная с двигательной активностью и насыщенными впечатлениями. Чтобы после всего этого утихомирить ребенка, нужно позаботиться о теплой расслабляющей ванне — и ваш малыш просто «отрубится».

Когда ребенок уже настолько взрослый, что понимает и видит связь между действиями и их последовательностью, можно разработать такой ритуал отхода ко сну. Каждый вечер в одно и то же время вместе с малышом начинайте играть в более спокойные игры, затем — собирать игрушки, одевать пижамку, чистить зубки и готовить кроватку. Так детский сон станет поддаваться расписанию. И ребенок со временем станет готовиться ко сну с радостью и вожделением.

Кстати, говорить ребенку, что спать мы ложимся через 10 минут — абсолютно бесполезно, ведь дети не обладают чувством времени. Просто приучите его к признакам, которые говорят о скором отходе ко сну. Это может быть стакан теплого молока, обряд целования всех родственников, папина сказка, «обнимашки» с любимым плюшевым зайцем.

По мере взросления, ритуал засыпания, конечно, будет меняться. Но самое главное, что ребенок сохранит саму суть процесса, и сон уже не будет казаться чем-то злым и нехорошим, заставляющим прекратить игру и лежать в темноте с закрытыми глазами.

Для чего нужны детские центры развития
Современные дети отличаются от предыдущего поколения тем, что их развитие происходит Подробнее »
В помощь родителям игровые технологии
В эпоху развития различных игровых технологий на витринах и прилавках магазинов Подробнее »
Игры дошколят
Играя, дети познают мир. Игра - это древнейший механизм развития общества Подробнее »
Ребенок и мобильный телефон: «за» и «против» покупки
Нередко взрослые задумываются над тем, купить своему ребенку мобильный Подробнее »
Читайте также
Как пережить длинную поездку с ребенком?
15 Август 2013
Долгожданный отпуск — вы едете всей семьей на море или отправляетесь к бабушке в деревню. Куда бы вы ни ехали, дорога — это время, которое ребенок с трудом переносит спокойно, чаще всего переезд на машине, автобусе или поезде превращается в каторгу для детей и родителей. Чем же ...
Как выбрать аквариум для ребенка?
10 Июль 2013
Домашние животные — это необходимый опыт для каждого ребенка. И если ...
Для чего нужны детские центры развития?
05 Июнь 2013
Современные дети отличаются от предыдущего поколения тем, что ...
Дети – наше отражение
05 Май 2013
Замечали ли вы, что дети зачастую копируют поведение своих родителей ...
Воспитываем ребенка в любви
09 Апрель 2013
Задумайтесь над тем, насколько часто вы говорите своему ребенку, что ...
актуальные новости образования
«Тотальный диктант» на «отлично»
01 Август 2014
В конце апреля в ДК Ясной Поляны прошла наградная церемония участников Тотального диктанта. Все они по результатам ...
Концепция дополнительного воспитания и образования
31 Июль 2014
В середине января в российском Министерстве науки и образования прошло заседание межведомственного совета, посвященное ...
В России 86% детей получают дошкольное образование
31 Июль 2014
В последних числах марта уполномоченным органам России удалось сделать окончательные подсчеты в области дошкольного ...
статьи об образовании
Первые уроки кулинарного мастерства или играем в маму
03 Август 2014
Наверняка все родители помнят первые шаги своих малышей, их активное стремление к познанию окружающего мира. Дети так ...
Учат в школе
Вместо учебника — iPad
С 1 сентября 2013 г. вступил в действие новый закон "Об образовании", ...
05.03.2013
В школьную программу хотят добавить больше предметов
Образование в нашей стране постоянно подвергается каким-то реформам - ...
20.02.2013
В школах продолжает процветать практика «добровольных пожертвований»
Каждый родитель знает, что школьные расходы совсем не исчерпываются ...
15.02.2013
здоровье